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糖分对牙齿的损害，实质上是一场“由细菌主导的化学侵蚀”。口腔内栖息着数百种微生物，其中如变形链球菌等致龋菌尤为偏爱糖类。当人们食用了含糖食品后，这类细菌便会快速发酵糖分，产生大量酸性代谢物，导致口腔局部酸碱度急剧下降至5.5以下。此环境会使牙釉质中的矿物质逐渐溶解、流失，这一过程称为“脱矿”。倘若频繁摄入糖分，牙齿长期处于酸性包围中，“脱矿”进程超过牙齿自然的再矿化修复能力，蛀牙形成的空洞便悄然出现。
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