“15년째 마신다”…하지원 ‘레몬꿀차’, 진짜 동안 비결일까 [건강팩트체크]

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最后,"위고비 대신 '이것' 섭취하라"...장내 미생물 전문의 '현명한 식생활'

另外值得一提的是,모든 나물이 생식 가능한 것은 아니다. 봄동, 달래, 돌나물, 참나물 등은 생으로 먹을 수 있지만, 식물 고유의 독성이 있는 고사리나 두릅 등은 반드시 끓는 물에 충분히 데친 후 찬물에 담갔다가 조리해야 한다. 또한 전문 지식 없이 산에서 나물을 직접 채취하는 행위는 매우 위험하다.

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关于作者

赵敏,专栏作家,多年从业经验,致力于为读者提供专业、客观的行业解读。